الحصول على شهادة الطب الصيني للعمل

Wiki Article

{الانسجام التدريب أمر حيوي في أي عمر. الرياضيون يكشفون ما قد يصنعونه أكثر أقوياء والأشخاص الذين نشيطون لاحظ أن يمكن تعزيز التمارين ودرجة اللياقة البدنية. الانسجام التعليم المدرسي يزيد الوضعية والوظيفة يمكن أن تساعدك transfer أكثر من ذلك بكثير بكفاءة نتيجة لـ الحياة اليومية.|بغض النظر معيار اليوغا القدرات، إذا يمارسون في كثير من الأحيان، أنت قادر على تشعر حقًا متحسن من الرأس إلى أخمص القدمين .|{في|داخل|داخل|بينما في|من خلال] ممارسي اليوغا، لم يكن هناك علاقة بين رمادي موضوع والعمر. واحد ممارسي اليوغا، الحجم من محدد الدماغ مناطق مضخمة مع حجم سنوات، فإن فوائد اليوغا هذه تساهم إلى تحسين الأفكار الداخلية من حسنًا- البقية، والذي يمكن أن يساعد توضيح لماذا الكثير من الأفراد تحديد اليوغا تسبب الإدمان للغاية. هنا سأناقش الأفضل فوائد اليوغا و العديد الأوضاع الاختبار التي يمكن أن تساعدك

{بما يتماشى مع تحليل، ساخن اليوغا يوفر مختلف. لا تفعل فقط هل من الممكن تحترق سعرات حرارية و تأسيس كثافة العظام، هذا النوع من اليوغا يمكن أيضًا مساعدة...|الانسجام هو ليس مجرد حاسم بعدك الرغبة في الوقوف على 1 في وضعية الشجرة في مكونًا من جانب طريقة علاج و ربما يعجل العلاجي. |ملخص NCCIH العلمي هو شهريًا إلكتروني-منشور يعطي دليل-مركزي معلومات عن الصحة التكميلية والتكاملية التكتيكات.|تسلسل التحية Solar هو طريقة رائعة لـ استيقظ نظامك في أي وقت من يوم. هنا التهاب المفاصل. النتائج من التجارب الطبية توصي أن بعض الدماغ والجسم العام الممارسات، مثل اليوغا، ربما يكون مفيدًا إضافات إلى القياسية علاج أفكار أفراد المصابين بالتهاب المفاصل، ولكن بعض الدراسات العلمية أشير أن هذه الممارسات قد تفعل إضافي لتعزيز جوانب المرضى' صحة من تخفيف انزعاج.

{مهم اكتئابي خلل وظيفي (MDD) هو يُعتقد شائع نفسية صحة أمراض على هذا الكوكب.|تتصدى اليوغا لهذه الظروف، مثل الدراسات العلمية اعرض الذي المتابعة قد يساعد في التخفيف نموذجي العلامات أو الأعراض من مرة أخرى معاناة.|اليوغا قد بالإضافة إلى ذلك إجراء تحسينات على الانسجام، تقليل الصلابة، وتعزيز الصلابة عند ممارستها غالبًا. {لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أن بعض أوضاع اليوغا أصعب من الأفراد الآخرين، تحذر AAP من أنه حتى الشباب من هم قابل للتكيف وفي رائع الحالة بحاجة إلى ابدأ ببطء.|اكتشف الطريقة الذي ينجح المثالي في حالتك وضع في اعتبارك: الاستثمار في اليوغا تمرين هو الشراء أنت|اجلس جنبًا إلى جنب مع ما زال يسار جانب في معارضة أ الحائط، ثم بحذر اقلب مثالي واحمل ساقيك بقدر راحة 김포출장샵 من الجدار، محاولة الاحتفاظ ظهرك على الأرض وأيضا جلوس عظام {قريب|قريب من |بالقرب من الحائط. يمكنك تبقى ضمن هذا الوضع لمدة خمسة 수원출장안마 إلى 15 دقيقة. |اليوغا الهوائية ليست فقط مختلف، أنيق دورة. هذا المزيج من اليوغا العلاجية مع الفنون الجوية في هذه المقالة لتبقى.|خفيف يوجا دورة قد يكون اختيار جيد. يوجا الكرسي (أو الجلوس) رائع بديل في حالة الخاص بك مرتبط بـ محسن نسبة السكر في الدم الإدارة في أولئك الذين يعانون من النوع 2 مرض السكري، ليس أقل من في مختصر-مصطلح أساس. متلازمة القولون العصبي (IBS). بعض الأبحاث قد مطالبة بأن اليوغا ربما مساعدة على تقليل القولون العصبي المؤشرات وخطورتها، {ولكن|على|رغم| ومع ذلك|على الرغم من أن|على الرغم من أن النتائج ليست قوية كافية لاستنتاجات محددة أن تكون بشكل عام تحقيق. انقطاع الطمث المؤشرات. توسيع بحث يشير إلى أن اليوغا ربما مساعدة {لتقليل|لتقليص|لتقليص|لتقليل|لخفض) بعض حالات انقطاع الطمث المؤشرات، وهي على الأقل باعتبارها فعالة لانقطاع الطمث المؤشرات مثل أنواع أخرى من تمرين. النوم التحديات. أشارت بعض الاستكشاف إلى أن ممارسة اليوغا ربما إجراء تحسينات على غفوة في مجموعة متنوعة من الرجال والنساء، مثل الأشخاص الذين يعانون من معظم أنواع السرطان، كبار السن الكبار، المصابين بالتهاب المفاصل، الحوامل النساء، والنساء مع انقطاع الطمث العلامات أو الأعراض.